Leírás
Tartalom:
Az úszásról általában 5
Az úszás oktatása 7
Az úszásnak szárazon végzendő előgyakorlatai 7
Az úszásnak vízben való tanítása 13
Az úszásnemek
Általános rész 16
Mellúszás 17
Oldalúszás 18
Gyorsúszás 19
Az ollózó gyorsúszás 20
Hátúszás 22
Távúszás 23
Az úszás alkalmazása 25
A sportszerű úszás 25
Az életmentés 28
Műúszási gyakorlatok a vízben 29
Az életmentésnek a szárazon való oktatása 30
A kimentett mesterséges életrekeltése 34
Az életmentésnek a vízben való gyakorlása 36
A jégből való mentés 38
A vizipóló 39
Általános szabályok 39
A Magyar Úszó Szövetség versenyszabályai 45
